漢方ブログ
漢方で温活しませんか？
血液が体の中をスムーズに巡るためにはある程度の体温が必要です。
体温が低いと血液循環が悪くなり、血の循環不順がおき生理痛や免疫力低下などの様々な原因となります。
体温が36度いかない場合は要注意です。
冷えからくる生理痛の特徴は、月経血に塊がある、月経不順、下半身やお腹が冷える、手足が冷たい等があります。
生薬では当帰、阿膠がよく用いられます。当帰は血を補い温め、血行を促進し、生理痛、生理不順が改善されます。
阿膠は、補血、止血剤として用いられ月経時に血液が失われ貧血気味になるのを予防します。阿膠（アキョウ）は天然のコラーゲンでもあり美容、美肌効果もあります。
漢方には、血は温めることを喜び寒を嫌う。という口訣があります。冷えは万病のもとです。漢方で身体の中から温めていく温活をはじめましょう。
[2021/10/02]