「 生活養生 」 一覧

ニキビケア~外から

大人のニキビ  外からのケア 大人のにきびでしてはいけないことが、過剰なスキンケアです。油分の多いクリームやファンデーションなどのつけすぎは禁物です。また、お化粧を落とす際には、ク ...

ニキビケア~内から

タイプ別  大人のニキビ  内からのケア 美肌には【内からのケア】と【外からのケア】の両方が必要不可欠です。 暴飲暴食を避け、ビタミンを多く含む野菜や果物を適度 ...

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